Warren Buffett täyttää 95 vuotta: miljardööri kuluttaa 0 dollaria kuntoon, seuraa näitä epätavanomaisia ​​ruokailutottumuksia

Legendaarinen sijoittaja Warren Buffett -kappaleet terveyden ja elinvoiman kanssa jopa 95 -vuotiaana saavat ihmiset ihmettelemään nonagenarian hyvinvointisalaisuuksia. Onko se biologinen, salainen ruokavalio vai kunto -rutiini, joka ajaa hänen vaativaa rutiiniaan ja virheetöntä päätöksentekoa? Osoittautuu, että Omahan oraakkelilla, joka on saanut hänen rakkaitaan saamansa suositun tunnisteen, on yksinkertainen kaava, joka elää pidempään-’Syö kuin kuusivuotias’ tekee ’.

”Tarkistin vakuutusmatemaattiset pöydät, ja alhaisin kuolleisuus on kuuden vuoden ikäisten joukossa. Joten päätin syödä kuin kuusivuotias”, hän sanoi Fortune Magazine -haastattelussa 2015, joka on sittemmin mennyt virukselliseksi, saaden ihmiset pohtimaan omia elämänvalintojaan.

Buffett ei laske kaloreita tai sijoita pitkäikäisten hakkereihin, hän syö ja nukkuu kuten lapsi tekee, ja silti johtaa biljoonan dollarin yritystä, jolla on terävä mieli ja onnellinen asenne. Vaikka hänen kaloririkas ruokavalionsa putoaa tyypillisesti ’väärään ruokatapoihin’ -kiinnikkeeseen, se on pitänyt hänet menemään toistaiseksi.

Coca-Colan rakastaja

Buffett on Coca-Cola-fani ja guzzles viisi 12 unssin tölkkiä päivittäin. ”Jos syön 2700 kaloria päivässä, neljäsosa siitä on Coca-Cola. Teen sen joka päivä”, hän kertoi Fortunelle.

King-size aamiainen

Ei superruokia tai aamujuomia, Buffett syö McDonald’sin aterioita päivittäin muutamalla suosikkeilla, jotka hän vuorottelee. HBO -dokumentissaan ’Beging Warren Buffett’ hän paljasti vierailevansa Pikaruokapisteen joka päivä 3,17 dollarin aamiaisella, jolla on yksi kolmesta tuotteesta – kaksi makkarapihasta; makkara, muna ja juusto; tai pekoni, muna ja juusto. Hän kiillottaa sen koksin kanssa.

Lisää roskaa lounaalla

Miljardööri lounas on täynnä sokeria ja suolaa, kahta syntistä ainesosaa, hyvinvointiharrastajat pysyvät poissa. Mutta ei Buffett. Hänen rakkautensa roskaan ulottuu myös lounasaikoihin, koska hän on Dairy Queen -yrityksen usein asiakas ja rakastaa syödä chili-juustokoiraa ja jäätelöä, jossa on kirsikkasiirappia ja hienonnettuja pähkinöitä. Hän myös välipaloja See’s Candsies.

Nukkuminen kuin vauva

Vaikka hänen ruokailutottumuksiaan ei voida kutsua terveeksi, Buffett ehkä kompensoi sen oikeaan unirutiiniin. Hektisen elämänsä huolimatta PBS News Hour -haastattelussa 2017 hän on tunnustanut rakkautensa järkevään uneen. ”Tykkään nukkua. Joten nukun yleensä kahdeksan tuntia yössä”, hän sanoi. Tämä on yksi pitkäikäisyystapa, jonka American College of Cardiology on myös hyväksynyt, ja instituutti toteaa, että se lisää elämääsi lisää vuosia.

Siltapeli

Iän ja vastuiden myötä ihmiset voivat unohtaa pitää sisäisen lapsensa hengissä. Mutta Buffett nauttii useita siltapelejä ystäviensä kanssa. Hän kertoi Washington Postille, että ”pelaan paljon”. ”Näet erilaisen henkisen haasteen seitsemän minuutin välein. Se on aivojen paras harjoitus”, hän lisäsi.

Hän ajoittaa ”mitään” päivinä

Bill Gates paljasti Bloombergin haastattelussa, että miljardööri kalenterissa on päiviä, kun ”ei ole mitään”.

”Olen erittäin onnekas siinä … Olen melko paljon oman aikani komennossa, mutta minulla on hauskaa tekemällä sitä”, hän sanoi Berkshire Hathawayn vuoden 2001 vuosikokouksessa.

Paljon lukemista

Legendaarinen liikemies on raskas lukija ja viettää vähintään viisi kuusi tuntia päivässä lukemisen ja ajattelun. ”Minusta on nautinnollista miettiä liiketoiminta- tai sijoitusongelmia”, hän sanoi HBO: n dokumentissa.

Onnellisuus pitää hänet menossa

Näiden epätavanomaisten tapojen lisäksi yrittäjä tuntee onnellisuuden, joka tekee kaiken eron.

Hänen omien sanojensa mukaan: ”Mielestäni onnellisuus tekee valtavan määrän eroa … pitkäikäisyyden suhteen. Olen onnellisempi, kun syön kuumaa Fudge Sundaesia tai juomakointia”, Buffett sanoi vuoden 2017 CNBC -haastattelussa.